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暑假是小学生近视的高发期,预防近视这4件事家长必须


发布日期:2020-07-23 12:40   来源:未知   阅读:

原标题:暑假是小学生近视的高发期,预防近视这4件事家长必须了解

现在近视的人群越来越年轻化了,现在是暑假时间,孩子的视力更容易受损,所以作为家长一定要多多的预防。那么作为家长应该怎么做才好呢?暑假是小学生近视的高发期,预防近视这4件事家长必须了解,大家快来学习一下吧!

一.不要过度用眼

小学阶段是眼睛发育的关键期,这个阶段如果过度用眼,对孩子的眼睛会产生很大的影响。孩子在10岁之前,视力是比较脆弱的,在此年龄段之前,并不提倡过早让孩子多用眼,比如学习认字、学乐器看琴谱等。

二.尽快去检查

不少家长在孩子查出近视后,由于接受不了这个现实,不愿让孩子佩戴眼镜,但这样反而会加重孩子的近视速度。如果没有得到及时矫正,则会带来孩子眼睛更疲劳,度数会增长得更快的不良后果。

三.加强锻炼

从小我们就在强调学习时要注意劳逸结合,避免长时间近距离用眼。无论学业多重,都应当留出足够的时间进行室外远望、室外活动和体育锻炼。

四.注意灯光

现在孩子看书、写字的灯光不是太暗,就是太亮了。过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光,所以晚上孩子看书、写字时,应该选择能调节明暗度的灯,将亮度调到柔和为准。

现在的生活因为手机、电脑等电子产品变得逐渐丰富精彩起来,但是对于孩子来说,电子产品的过度使用是很伤眼睛的,所以家长一定要尽量克制孩子少玩电子产品,多多的进行户外运动。

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